TRAINING AUTOGENO E RITMO ALPHA

La commutazione operata dal T.A. trova una sua importante conferma nelle modificazioni elettroencefalografiche.La variazione più caratteristica è riscontrabile nel Ritmo Alpha che, col procedere dell’allenamento, assume una configurazione che nettamente contraddistingue il T.A.

Il Ritmo Alpha è costituito da onde sinusoidali la cui frequenza media è di 10 c/s (Hz), con una gamma compresa tra 8 e 13 Hz. Esso si evidenzia nella regione occipito/temporo/parietale ed ha un potenziale compreso tra 25 e 70 microvolt.

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