La cervicale è una parte della colonna vertebrale superiore, che sostiene il capo, composta da sette vertebre. Per diversi motivi, […]
Il plesso solare è il più grande centro nervoso autonomo nella cavità addominale che controlla i riflessi della respirazione e […]
Tante volte nella vita quotidiana ci troviamo di fronte a delle scelte. Alcune volte la scelta è semplice e non […]
Uno degli obiettivi del Training Autogeno è il potenziamento della capacità umana di autodeterminazione e autocontrollo. Approfondiamo meglio in questo articolo […]
Schultz in uno dei suoi scritti afferma che “la vita richiede polarità”. Vediamo cosa intendeva con questa affermazione e come […]
Il Training Autogeno è un tipo di allenamento self-based in cui l’attenzione è rivolta verso l’interno. Vediamo su quale sistema […]
Numerosi studi dimostrano come il Training Autogeno risulta essere efficace in molti ambiti. Vediamo quali… In ambito clinico il Training […]
Il Training Autogeno (TA) agisce sul sistema nervoso autonomo permettendo all’individuo di raggiungere uno stato di rilassamento in cui vengono […]
Il termine autogenia fa riferimento ad un processo spontaneo, che si genera da sè… Tale principio fu inizialmente studiato e […]
L’insonnia è un disturbo abbastanza comune e consiste nell’incapacità di addormentarsi o in una cattiva qualità del sonno caratterizzato da frequenti […]
